Taky zažíváte někdy dny, že byste se raději neviděly nebo se Vám prostě nedaří? Tady máte pár rad a tipů, jak se těchto "stavů" zbavit nebo jim jednoduše předejít …
Musíš si být jist, že to opravdu chceš!!!!!!!!!!!!!!!
Takže teď, když už jsi přesvědčen(á), že to opravdu chceš, můžeš začít pracovat na tom, jak se špatným náladám vyvarovat nebo jak je odehnat J Tak snad Ti tento článek k něčemu bude a pomůže Ti
ZAČNI UŽ DNESKA, nejlépe hned teď, můžu Ti říct, že jsem se těmihle radami řídil a pomohly mi. Hlavně je důležité, aby člověk chtěl no ….
První, co si musíš uvědomit a uvěřit tomu je, že TY za to stojíš! Zní to sice jako z reklamy (určo víš ze které ), ale má to hlavu a patu! Tohle není nic, co bys měl(á) udělat pro svou mámu, svýho kluka (holku) nebo kámošku, tohle prostě děláš JEN pro sebe! Protože jestli se nechceš začít mít rád(a) kvůli sobě (ale třeba jen proto, že si to někdo z Tvých blízkých přeje), nebude mít Tvoje proměna dlouhé trvání. A ty přece chceš, aby to bylo napořád! Takže si zvol den (nejlepší čas je teď HNED), kdy započneš svou "ozdravnou terapii" J A Tvoje heslo? "Jakkoli mizerně mi bude a jakkoli oškliv'i(á) si budu připadat, odteď se prostě budu mít upřímně rád(a)". No nesměj se a ber to vážně
VYZKOUŠEJ …
Tak třeba si vzpomeň na osobnosti, kterých si vážíš nebo je obdivuješ. Zjisti proč! Napiš si seznam svých oblíbenců a vedle každého jména připiš vlastnost, která se Ti na něm líbí. Pomůže Ti to ujasnit si, jak'y(á) bys chtěl(a) být Ty sam(a). Představuj si třeba, že tihle Tví "idolové" jsou pořád s Tebou - až si někdy nebudeš vědět rady, jak se zachovat, zkus jednat tak, jak by v dané situaci nejspíš jednali oni. Postupně tak budeš přejímat vlastnosti, které na nich oceňuješ, a budeš svou vlastní "hrdinou (kou)"
SEPIŠ SI TO …
Zkus si napsat, co to podle tebe vlastně znamená - "Mít se rád(a)". Co to vůbec je. Často čekáme na nějaký správný okamžik, kdy se ta naše "sebeláska" (v tom dobrém slova smyslu) projeví. Ale o tom to není - sebeláska Tě musí doprovázet při všech Tvých pokusech, omylech, při každodenních záležitostech - ať se Ti zrovna daří, nebo nedaří. Jestli Tě něco negativního brzdí ve snaze mít se rád(a), zamysli se, odkud se takové pocity berou: ze strany přátel, rodičů, médií, škola nebo to děláš Ty sam(a)? Posmívá se Ti někdo, má na Tebe přehnané nároky, podsouvá Ti, jak bys měl(a) vypadat a podobně? Sepiš si tyhle zábrany a hoď je do koše (opravdového nebo imaginárního a místo nich si napiš seznam přání, jakým člověkem bys Ty sam(a) chtěla být. Ne jakou velikost kalhot bys chtěl(a) nosit nebo jak barevné vlasy bys chtěl(a) mít, ale jakých "vnitřních kvalit" bys chtěl(a) dosáhnout. Mrkni kolem sebe - co se Ti líbí a Tvých známých nebo na Tobě? Soustřeď se na "obyčejné" věci, jako je třeba laskavost nebo milé vystupování.